江東区立東陽中学校

○牛乳
○アーモンドチーズサンド
○ジャーマンポテト
○ミネストローネスープ

アーモンドは、主にカリフォルニア、スペイン、イタリア、オーストラリアなどで生産されていますが、アメリカ・カリフォルニア州は世界のアーモンド生産量の約80%を占めます。

アーモンドは「スーパーフード」とも呼ばれるほど、豊富な栄養を含んでいます。

抗酸化作用が強く、老化防止や美肌効果がある『ビタミンE』

不飽和脂肪酸の一種で、血中の悪玉コレステロールを減少させる『オレイン酸』

腸内環境を整え、便秘予防に役立つ『食物繊維』

などがあります。