【タイトル】
１０月２３日（金）の給食【本文】
〇牛乳 〇スタミナ丼 〇もずくと卵スープ ☆一口メモ☆ スタミナとは、体力や持久力のことを指しています。学校で頭を使って勉強することも、体を使って運動することも、どちらにもスタミナが必要なことです。もしも、体に力が入らない、集中できない、やる気がなかなか出ないというような状態が続いていたら、スタミナ不足になっているのかもしれません。スタミナはどうやってつけたらいいでしょうか。その方法のひとつは、さまざまな食べ物を食べて、栄養バランスをよりよくすることです。栄養がまんべんなくとれると、体の調子が整い、力を発揮しやすい体になります。今日のスタミナ丼には、豚肉､にんじん､ピーマン､玉ねぎ､エリンギが入っていて、お肉、野菜、きのこの栄養が一度にとれます。【添付ファイル】
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