【タイトル】
9月16日（水）の給食【本文】
ごはん ごまごはん かぼちゃのコロッケ ゆでキャベツ めかたま汁 牛乳 ごはんに入れた「ごま」には脂質やたんぱく質のほか、カルシウムや鉄分などミネラルが豊富に含まれています。 給食室で炒ってからごはんに混ぜ込んだので、香ばしい味がごはんに加わっています。 コロッケに入っている南瓜（かぼちゃ）は体内の粘膜を強くして風邪などを予防するビタミンA（βカロテン）やビタミンCが豊富に含まれています。 季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。給食をしっかり食べて、体の中から元気に過ごしましょう。【添付ファイル】
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