【タイトル】
３月２３日（月）の給食【本文】
○牛乳 ○アーモンドチーズサンド 〇ジャーマンポテト 〇きのこスープ 今日は、胚芽パンにマーガリン・ハチミツ・チーズ・アーモンドを練り合わせて焼いたサンドウィッチです。 ハチミツは、主成分のブドウ糖・果糖が、素早く脳や体のエネルギー源になります。 アーモンドは、豊富な脂質と食物繊維が、ハチミツによる血糖値の急上昇を緩やかにし、エネルギーを長持ちさせます。 つまり即効性と持続性の両方を兼ね備えた、理想的な組み合わせです。 また、ハチミツとアーモンドは、どちらも強い抗酸化作用を持つため、一緒に摂ることで免疫力維持に繋がります。 東陽中学校はここへ来て体調を崩す生徒や教員が見受けられるようになりました。 様々な栄養を含むサンドウィッチを食べて、体調維持につなげて貰えると嬉しいです。【添付ファイル】
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