【タイトル】
２月６日（金）の給食【本文】
○牛乳 ○ガーリックトースト 〇トマトクリーム煮 〇いかの和えもの イカは、高タンパク・低脂質・低カロリーな食材です。 タウリンが豊富で、肝機能のサポートや疲労回復に役立ちます。 また、良質なタンパク質を多く含みながら、脂質が非常に少ないため、ダイエット中の方や筋トレ中の方には理想的なタンパク源です。 今日は野菜のあえものにイカを使いましたが、どんな料理にも合う食材の一つです。【添付ファイル】
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