【タイトル】
３月１３日（木）の給食【本文】
○牛乳 ○アーモンドチーズサンド ○ジャーマンポテト ○ミネストローネスープ アーモンドは、主にカリフォルニア、スペイン、イタリア、オーストラリアなどで生産されていますが、アメリカ・カリフォルニア州は世界のアーモンド生産量の約80%を占めます。 アーモンドは「スーパーフード」とも呼ばれるほど、豊富な栄養を含んでいます。 抗酸化作用が強く、老化防止や美肌効果がある『ビタミンE』 不飽和脂肪酸の一種で、血中の悪玉コレステロールを減少させる『オレイン酸』 腸内環境を整え、便秘予防に役立つ『食物繊維』 などがあります。【添付ファイル】
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