【タイトル】

７月１８日（火）の給食

【本文】

○牛乳 ○枝豆ごはん ○豆腐とエビの旨煮 ○ほっこりかぼちゃ『枝豆』は、熟す前に収穫した大豆です。大豆は豆類ですが、枝豆は野菜類に分類されます。筋肉をつけたい人に良質な『タンパク質』が摂れ、美肌を気にする人にはイソフラボンが摂れます。大豆の栄養に加えて、ビタミン類も豊富な食材です。夏が旬な食べ物です。猛暑に負けない身体を作るためにも積極的に食べてほしい食材です。

【添付ファイル】

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