【タイトル】

２月２０日（月）の給食

【本文】

○牛乳 ○わかめごはん〇イカのチリソース〇切り干し大根の炒め煮〇かきたま汁『イカ』は、タウリンを豊富に含みます。タウリンは心臓や肝臓そして目の機能を高める効果があります。『切り干し大根』は、体の水分と塩分のバランスを調節してくれるカリウムや、骨などを形成するカルシウム、腸内環境を整える食物繊維も豊富です。様々な食品を食べることで、私たちに必要な栄養が摂取できます。

【添付ファイル】

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