【タイトル】
１月１２日（木）の給食【本文】
○牛乳 ○親子丼 〇さつまチップサラダ 〇みそ汁 さつまいもをスティック状にカットして、カラッと揚げたさつまチップは、カリカリ、ポリポリとした歯ごたえが楽しめるサラダです。 さつまいもには、便通促進や老廃物排出効果があるセルロースやヤラピン（切った時に出でくる白い液体）が豊富です。 寒さから運動回数が減って、便秘になっている人はいませんか？ 意識的に運動し、食事からも便通促進に心がけたいですね。【添付ファイル】
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