江東区立東陽中学校

○牛乳
○麦ご飯
〇イカとじゃが芋のチリソース
〇もやしの和え物

☆一口メモ☆
イカとじゃがいもをピリッとからいチリソースにからめて、暑い日でも食が進むようにしました。夏になるとからい料理が食べたくなる人はいませんか？からいものを食べると汗が出ます。汗が出ることで、体の中の熱が逃げて、体の表面の温度が下がります。そのため、食べ終わる頃には食べる前よりすずしく感じることができるそうです。